Journal de haludiel, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1422 kcal Gras: 65,65g | Prot: 31,63g | Glu: 170,27g.   Petit Déjeuner: Monster Energy Absolutely Zero, Aardbeien. Déjeuner: Colruyt Everyday Orange Zero, Balade So Light, Leerdammer Lightlife, Biofood Meergranen Pistolet, Appel. Dîner: Mora Cervela, Stoofvleessaus, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). plus...
1857 kcal Exercice: Nettoyage - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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