Journal de haludiel, 04 nov. 20

Weegschaal doet weer gekke dingen, geen idee of dit klopt.
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
789 kcal Gras: 15,06g | Prot: 73,02g | Glu: 81,53g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Honey Pops. Déjeuner: soepgroenten, tomatenblokjes , bouillon. Dîner: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Stoofvleessaus, Kalfslapje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Boontjes Extra Fijn. Snacks/Autre: Body & Fit Smart Protein Chocolate, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. plus...
1740 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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