Journal de haludiel, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
805 kcal Gras: 21,94g | Prot: 49,04g | Glu: 98,98g.   Petit Déjeuner: Materne So Fruit Frambozen, Delhaize Brugse Pannenkoeken. Déjeuner: Runderbouillon, Butternut Pompoen, Palazzo Tomatenblokjes Natuur. Dîner: AH Chinese Wokgroenten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Soy Pro Champignon-Paprika Burger. Snacks/Autre: Banaan, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. plus...
1659 kcal Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 12 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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