Journal de Deraed, 11 sept. 13

79,3
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2013:
1145 kcal Gras: 36,90g | Prot: 53,70g | Glu: 164,42g.   Petit Déjeuner: Café, Banane, Pâturages Yaourt Pur Brebis. Déjeuner: Poires, Café, Ratatouille Maison. Dîner: Pommes, Tisane, Bio Village Galettes de Riz Complet, Aubergine, Poireau Cuit, Moules Cuites. Snacks/Autre: Bio Village Galettes de Riz Complet, Eau (en Bouteille), Pêches. plus...
2452 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 2 heures, Debout - 2 heures, Conduire - 25 minutes, Repos - 9 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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