Journal de Deraed, 12 sept. 13

79,3
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2013:
811 kcal Gras: 13,47g | Prot: 63,69g | Glu: 133,87g.   Petit Déjeuner: Jus de Citron, Kiwi, Brugnon, Café, Banane, Pâturages Yaourt Pur Brebis . Déjeuner: Poires, Fleury Michon Jambon Blanc, Courgette. Dîner: Framboises, Poisson Grillé, Bonduelle Champignons à la Grecque, Endive. Snacks/Autre: Tisane, Bio Village Galettes de Riz Complet, Brugnon, Pommes, Eau (en Bouteille). plus...
2689 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 2 heures, Ménage - 3 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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