Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2013
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1035 kcal
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Gras: 52,55g | Prot: 54,54g | Glu: 99,27g.
Petit Déjeuner: Café, Noix Mélangées, Graines de Lin, Graines de Sésame Entières Séchées, Banane, Citron, Pêches, Abricots, Soignon Fromage Blanc Chèvre. Déjeuner: Citron, Jean Hervé Goma-Sio, Bio Planète Huile de Lin Doré Vierge, Fromage de Chèvre (Mou), Rocamadour, Betteraves, Tomates Rouges, Endive, Laitue Roquette. Dîner: Jambon Tranché (Très Maigre), Mélange de Légumes (Surgelés). Snacks/Autre: Melon, Tisane. plus...
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2537 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Deraed
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