Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2013
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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937 kcal
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Gras: 47,22g | Prot: 43,41g | Glu: 96,85g.
Petit Déjeuner: Abricots, Soignon Fromage Blanc Chèvre , Graines de Lin, Graines de Sésame Entières Séchées, Poires, Jus de Citron, Café, Brugnon, Banane, Noix Mélangées. Déjeuner: Vinaigre (Cidre), Banane, Nectarines, Bio Planète Huile de Lin Doré Vierge, Café, Rians La Faisselle au Lait de Brebis, Endive, Laitue Roquette. Dîner: Jean Hervé Goma-Sio, Abricots, Maquereau, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Snacks/Autre: Tisane. plus...
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2786 kcal
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Exercice:
Monter les escalier lent - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 3 heures, Debout - 2 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Deraed
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