Journal de haludiel, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1354 kcal Gras: 37,14g | Prot: 88,91g | Glu: 156,70g.   Petit Déjeuner: Danone Hipro Vanilla. Déjeuner: erwtjes, soepgroenten, bouillon. Dîner: AH Indonesische Wokgroenten, Sojasaus, Manna Currysaus, Witte Rijst, Conimex Wokolie, Colruyt Kippenblokjes. Snacks/Autre: Côte d'Or Mignonnette Melk, Vitalinea Yoghurt Kers, Chio Lentil Chips Paprika, Chio Lentil Chips Paprika, Peren, Vitalinea Yoghurt Kers. plus...
1733 kcal Exercice: Shopping - 50 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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