Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2013
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 48,19g | Prot: 77,42g | Glu: 135,54g.
Petit Déjeuner: Pêches, Pâturages Pâturages Pâturages Yaourt Pur Brebis, Graines de Lin, Graines de Sésame Entières Séchées, Poires, Jus de Citron, Café, Kiwi, Banane, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Noix Mélangées. Déjeuner: Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Concombre (avec Peau), Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Steak de Bœuf. Dîner: Pêches, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Champignons, Courgette, Sauce Tomate, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Pommes Gala, Tisane. plus...
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2498 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Deraed
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