Journal de haludiel, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
1201 kcal Gras: 36,71g | Prot: 54,33g | Glu: 165,33g.   Petit Déjeuner: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Déjeuner: Knorr Kippensoep. Dîner: Groene Chilipepers (uit Blik), Kebab. Snacks/Autre: Banaan, Lotus Luikse Wafel Met Chocolade, Mandarijn. plus...
1647 kcal Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 12 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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