|
weer een eetbui gisteren, de grens vinden tussen te weinig en te veel eten is moeilijk
|
69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2488 kcal
|
Gras: 127,22g | Prot: 98,60g | Glu: 232,64g.
Déjeuner: Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Witte Pens. Dîner: Boni Kabeljauwhaasje, Delhaize Fijngesneden Prei, Melksaus, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Leerdammer Leerdammer Original, Chio Lentil Chips Paprika, Oreo Biscuit, Nashi Peer, Vitalinea Yoghurt Kers, Boni Bladerdeeghapjes. plus...
|
|
1714 kcal
|
Exercice:
Shopping - 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 12 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|