Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2021
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1218 kcal
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Gras: 40,50g | Prot: 65,11g | Glu: 145,53g.
Petit Déjeuner: Céréale, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Oranges, Kiwi, Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Sauce Tomate, Saltimbocca, Barilla Pâte . Dîner: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Soupe de Légumes. plus...
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3642 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 10 minutes, Lecture - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 9 heures, Repos - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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