Journal de Giu2608, 04 janv. 21

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nouvelle résolution après avoir grossi. Enfant et Master à l’UCL.

109 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg. Reste à parcourir: 19 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2021:

2194 kcal

Gras: 108,93g | Prot: 101,79g | Glu: 196,67g. Déjeuner: Pain Blanc, Lidl Pain Blanc Carré, Huile d'Olive, Milbona Feta. Dîner: Dr Pepper Dr. Pepper, AH Pasta Carbonara, Saumon Sockeye. plus...

2312 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Debout - 4 heures, Assis - 8 heures, Apple Health - 11 heures et 30 minutes. plus...

Prenant 0,0 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Bonne chance!!💪🏻👊🏻

24 janv. 21 par le membre: kellyMn15

Merci

24 janv. 21 par le membre: Giu2608


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