Journal de haludiel, 22 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1346 kcal Gras: 45,91g | Prot: 52,48g | Glu: 181,42g.   Petit Déjeuner: Herta Hesp Superieur, Bruine Boterham. Déjeuner: erwtjes, soepgroenten, bouillon. Dîner: Kalfslapje, Sperziebonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Côte d'Or Mignonnette Melk, Magnum Mini Classic, Chio Lentil Chips Paprika, Alpro Caffè Brazilian Coffee & Almond Blend, Alpro Caffè Brazilian Coffee & Almond Blend, Delhaize Fruitcocktail, Mandarijn, Appels (zonder Schil). plus...
1585 kcal Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 12 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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