Journal de Oceane551, 21 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2013
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 37,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2013:
798 kcal Gras: 38,50g | Prot: 75,10g | Glu: 36,72g.   Déjeuner: Printiligne Fromage Blanc 0%, Pure Via Stevia , Marque Repère 8 Palets de Légumes Courgettes Carottes Petits Pois Oignons, Monique Ranou Mon Paris Découenné Dégraissé. Dîner: Tomate en salade, Monique Ranou Mon Hache de Volaille, Pâturages Printiligne 0% Nature, Pure Via Stevia , Monique Ranou Mon Paris Découenné Dégraissé, Herta Knacki Poulet. plus...
2742 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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