Journal de AmélieS, 24 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2013
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2013:
1523 kcal Gras: 38,79g | Prot: 53,48g | Glu: 236,24g.   Petit Déjeuner: Joker Le Fruit, Candia Grandlait, Kellogg's Special K Chocolat Noir. Déjeuner: Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Vin de Table Blanc, Baguette, Oeuf à la Coque. Dîner: Sushi, Châtaigne, Sauce de Soja, Omelette, Maki Concombre, Jardin Bio Galettes Riz Complet Quinoa, Velouté de carottes. Snacks/Autre: Sucre, Elephant Infusion Pomme Cannelle, Côte d'or Côte d'or Nougat, Châtaigne, Coca-Cola Coca-Cola Light, Jardin Bio Galettes Riz Complet Quinoa. plus...
1845 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Assis - 4 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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