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Na een verjaardagsweekend voor zowel mijn broer als mijn opa valt dit nog goed mee.
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1491 kcal
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Gras: 39,20g | Prot: 82,12g | Glu: 201,40g.
Petit Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, Lotus Speculoos (7,5g), Bruine Boterham. Déjeuner: Frambozen, Boni Rijsttaartje, Weight Watchers Kippensoep. Dîner: Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Knolselderblokjes, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Snacks/Autre: Pringles Original, Campina Halfvolle Melk, Everyday Pure Chocolade, Banaan, Everyday Havermout, Aardbeien. plus...
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1719 kcal
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Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de haludiel
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