Journal de mohamed erko, 13 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2021
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

433 kcal Gras: 21,82g | Prot: 29,22g | Glu: 33,55g.   Déjeuner: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Fromage Feta, Tomates, Thé Noir, Lipton Thé Vert Classique. Dîner: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Cornichons. plus...
2873 kcal Exercice: Vélo elliptique 2 - 1 heure, Vélo elliptique 1 - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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