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Nlono7700
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18 juin 21
Journal de Nlono7700, 18 juin 21
Profil de Nlono7700
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Super content aller sa diminue il faut pas plus par semaine bonne journée les FS et rester bien motivé et buvait bien votre eau
96,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,3 kg
.
Reste à parcourir:
14,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 juin 2021:
1531 kcal
Gras: 43,77g | Prot: 60,29g | Glu: 218,58g.
Petit Déjeuner:
Activia Yaourt Mangue, Noix, Carrefour Ananas en Morceaux.
Déjeuner:
Carrefour Ananas en Morceaux, Oeuf, Herta Lardons Fumés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies).
Dîner:
Belle France Pizza Bolognaise , Leader Price Pizza Bolognaise.
Snacks/Autre:
Nectarines, Pastèque, Carrefour Ananas en Morceaux.
plus...
2655 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
34 supporteurs
Encourager
Commentaires
Le conseil de Nono ✌️
18 juin 21 par le membre:
chrys1500
👏 bravo!! J’en étais sûre, ta motivation est au top et tous tes efforts récompensés Bonne journée a toi et bon week-end ! 👍
18 juin 21 par le membre:
Glizzz
Merci Winslow L oui lol 😝
18 juin 21 par le membre:
Nlono7700
Je mange de tout et une moyenne 1400 et 1800 Max et toujours 3 repas et une collation à 17 h souvent dés fruit
18 juin 21 par le membre:
Nlono7700
Bravo nlono , c cool !! 😎 Très belle journée à toi ☘️🌾🎋
18 juin 21 par le membre:
cesse 29
Merci cesse Glizzz cheesecake bonne journée
18 juin 21 par le membre:
Nlono7700
Merci chrys je le conseil et je le fait aussi
18 juin 21 par le membre:
Nlono7700
Trs belle journée à toi et bravo ☺
18 juin 21 par le membre:
lily.maeve59
Excellent bravo!
18 juin 21 par le membre:
beltane1
bravo 👏 bonne journée 😊
18 juin 21 par le membre:
candyneige1103
Merci candyneige Bonne journée à toi aussi
18 juin 21 par le membre:
Nlono7700
Bravo 🎉
18 juin 21 par le membre:
valerielalanne76
top nlono tu perds bien bravo 👏👍😘
18 juin 21 par le membre:
(*Eva*)
Merci liakity karisoli Morgane La je vise 90kg et après je vais visé 80 kg et après faire en sorte que je peux aller À 81.5 kg et à 79 kg ainsi sa me laisse une marge de 2,5kg Mais chaque chose à son temps bon après-midi
18 juin 21 par le membre:
Nlono7700
Bravo !!!
18 juin 21 par le membre:
Tanï
Merci tanï
18 juin 21 par le membre:
Nlono7700
bravo Nlono7700 continue comme ça et bois de l'eau
18 juin 21 par le membre:
kejemadi
Merci kejemadi je bois bien mon eau min 3 l par jour plus le café
18 juin 21 par le membre:
Nlono7700
Bravo tu as fait un très bon chemin là 👏 dernière ligne droite💪 Déjà 5L pour moi 🤣
18 juin 21 par le membre:
Sophialalah
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