Journal de sarahjayne11, 11 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2014
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2014:
1651 kcal Gras: 67,93g | Prot: 57,35g | Glu: 201,99g.   Petit Déjeuner: Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Clémentines. Déjeuner: Pommes Pink Lady, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Dîner: Parmesan (Râpé), Saint Alby Allumettes de Lardons Nature, Crème Fraîche Épaisse, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Leader Price Tortelloni Ricotta Épinard. Snacks/Autre: Kitkat Kitkat, Crusti Croc Chips Salées. plus...
2071 kcal Exercice: Pilates - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sarahjayne11


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