Journal de Nlono7700, 06 août 21

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Super content la cette semaine je vais remonter légèrement mes calories pour perdre 500g par semaine bonne journée à tous les FS rester bien motivé surtout 👍😘🤝

88 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 août 2021:

1355 kcal

Gras: 41,94g | Prot: 97,16g | Glu: 140,84g. Petit Déjeuner: Activia Kiwi, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain. Déjeuner: Carrefour Baguette Rustique, Boni Salade de Viande. Dîner: Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Conserve de Thon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). plus...

2138 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

54 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 35

Commentaires

coucou Nlono, ah c'est chouette ça. Continue tes démarches, ça paie d'être bien motivé ! 👍😀😁 Passe une bonne journée. Moi je pars faire ma 2eme injection du vaccin contre la covid 😉🤐 Bisous 😘

06 août 21 par le membre: Marianson.L

Merci Marianson bon vaccin 👍😘

06 août 21 par le membre: Nlono7700

Coucou, bonne journée 😘

06 août 21 par le membre: angie07008

C'est top , ça diminue ! Reste bien motivé , la ligne d'arrivée n'est plus très loin . Passe une bonne journée .

06 août 21 par le membre: Ysatis Fox

Bravo c’est génial

06 août 21 par le membre: julade

Au top Nlono !!!! Motivation motivation 💪

06 août 21 par le membre: Sandrine1612

Merci angie bonne journée aussi 👍😘

06 août 21 par le membre: Nlono7700

Merci Michèle 👍😘

06 août 21 par le membre: Nlono7700

Merci julade 👍😘

06 août 21 par le membre: Nlono7700

Merci lapin

06 août 21 par le membre: Nlono7700

super nlono 👍👏👍

06 août 21 par le membre: (*Eva*)

Bravo bientôt tu auras atteint ton objectif ! 👏

06 août 21 par le membre: fannyb68460

Magnifique résultat Nlono... Félicitations... Tu es au top 👏👏👏👍👍👍😊😘😘

06 août 21 par le membre: Lysou89

Merci liakity 👍😘

06 août 21 par le membre: Nlono7700

Merci Fanny 👍😘

06 août 21 par le membre: Nlono7700

Merci roudoudou 👍😘

06 août 21 par le membre: Nlono7700

Super Nlono 🙌. 🥳

06 août 21 par le membre: cesse 29

bravo Nlono 👏😊

06 août 21 par le membre: candyneige1103

Bravo très régulier dans ta perte de poids

06 août 21 par le membre: annys500

Bravo Nlono!! Beau parcours! Bon courage pour la suite! 💪

06 août 21 par le membre: coccinelle.26

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