Journal de patrice65, 23 août 21

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Pas trop mal j’ai limite la casse avec une grosse journée hier

100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg. Reste à parcourir: 8,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 août 2021:

134 kcal

Gras: 2,20g | Prot: 3,50g | Glu: 24,30g. Snacks/Autre: Harry's Pain de Mie 100% Mie. plus...

3223 kcal

Exercice: Douche - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Vaisselle - 5 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 10 heures et 15 minutes. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

C’est bien Patrice passé une bonne soirée👍🤝

23 août 21 par le membre: Nlono7700

Merci nlono toi aussi

23 août 21 par le membre: patrice65


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