Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1219 kcal
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Gras: 38,97g | Prot: 76,88g | Glu: 137,91g.
Petit Déjeuner: Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Pain de Mie Complet Deliform. Déjeuner: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Filet de Poulet, Casino Bio Fromage de Brebis, Tomates, Riz Blanc. Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Harry's Beau et Bon Céréales et Graines, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Tomates, Etorki Fromage de Brebis , Filet de Poulet. Snacks/Autre: Compote de Pommes, Bulk Powders Chia Seeds, Lidl Fraises Surgelées, Carrefour Fromage Blanc 3%, Prunes. plus...
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1511 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de alex012195
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