Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2021
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1302 kcal
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Gras: 52,54g | Prot: 88,65g | Glu: 117,60g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , PCD Pâte d'arachide, Banane. Déjeuner: Fromage de Chèvre, Baguette. Dîner: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Carottes, Tomates, Fromage de Brebis, Maïs Jaune Doux, Haricots Rouges (en Conserve), Filet de Poulet. Snacks/Autre: Lidl Fraises Congelées, Carrefour Lait Demi Écrémé , Whey Protéine. plus...
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1542 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de alex012195
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