Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 58,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1796 kcal
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Gras: 80,52g | Prot: 97,42g | Glu: 185,23g.
Petit Déjeuner: Fleury Michon Jambon de Dinde, Huile Végétale de Colza, Champignons, Salade Verte, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Déjeuner: Beurre de Cacahuètes, Chabrior Grand Mie Complet (86g), Champignons, Florette Radis, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Salade Verte, Carrefour Tomates Cerises Italie, Cornichons, Olives Vertes, Oignons, Moutarde de Dijon, Huile d'Olive, Vinaigre (Cidre), Poivrons Jaunes Doux. Dîner: Raisins, U Fromage Blanc Nature 0%, Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Amandes, Sojasun Yaourt Nature, Butternut, Potimarron, Carottes, Patate Douce, Blanc de Dinde. Snacks/Autre: Beurre de Cacahuètes, Chabrior Grand Mie Complet (78g). plus...
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2693 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Regarder TV - 3 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Stepper - 1 heure et 2 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 8 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de boubourien
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