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Et dire que dans 2 jours, je cours 10kms !!! 83,4 kgs pour 1m58, je vais en baver
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1873 kcal
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Gras: 75,48g | Prot: 94,16g | Glu: 196,51g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Delisse Fromage Blanc 3%, St Hubert Oméga 3, Pain de Mie Complet . Déjeuner: Magnum Classique, Pommes de Terre Sautées, Huile d'Olive, Filet Mignon de Porc, Haricots Verts, Carrefour Betteraves Rouges. Dîner: Gervais Gervais aux Fruits, Marque Repère Emmental, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Fleury Michon Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Pain Blanc, Marque Repère Cœurs de Palmiers. Snacks/Autre: Danone Danio Myrtille, Krema Régal'ad. plus...
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2338 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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