Journal de sarahjayne11, 05 août 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2014

66 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 août 2014:

718 kcal

Gras: 34,18g | Prot: 30,52g | Glu: 71,23g. Petit Déjeuner: Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Chocolat. Déjeuner: Casino Salade Crudités Œuf, Lasagne à la Viande. plus...

1991 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

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