Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2014
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1507 kcal
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Gras: 48,28g | Prot: 65,99g | Glu: 204,20g.
Petit Déjeuner: La Tisanière Ligne Svelte, Kiwi, Auchan Lait Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Déjeuner: Radis, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, St Môret Ligne & Plaisir, Muffin Anglais de Blé Entier, Bonduelle Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dîner: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao, Doritos Dippas Nature, Guacamole, Fajita au Poulet et Légumes. Snacks/Autre: Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Auchan Lait Écrémé, Lutti Arlequin sans Sucres, Lipton Thé Vert Menthe. plus...
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2280 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 14 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 43 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 57 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 17 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures et 49 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
courage, tu tiens le bon bout.....
14 août 14 par le membre: solobluesman
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Historique de poids de sarahjayne11
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