Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2014
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1419 kcal
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Gras: 49,61g | Prot: 63,34g | Glu: 187,68g.
Petit Déjeuner: Yaourt Nature (Faible en Gras), Kiwi, Banane. Déjeuner: Petits Pains, Minute Maid Jus d'orange, Salade de Poulet ou de Dinde. Dîner: Fromage à Tartiner, Mini-Carottes, Tomates Cerises, Panzani Coquillettes, Carrefour Petits Pains Spéciaux Précuits, Soupe de Tomate (en Conserve, Condensée). Snacks/Autre: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Café, Lutti Arlequin sans Sucres, Lipton Thé Vert Menthe. plus...
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2082 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de sarahjayne11
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