Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2022
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57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3037 kcal
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Gras: 119,85g | Prot: 159,75g | Glu: 270,19g.
Petit Déjeuner: Café, Oeuf, Marque Repère Bacon Fumé, la Boulangère Toastiligne Complet. Déjeuner: Liberté Yaourt Cerise Griotte, Délisse Yaourt A la Grecque Nature, Escalope de Poulet, Lidl Lardons Fumés, Poivrons Verts, Turini Pâte Complète, Oignons. Dîner: Pain aux Céréales, Bjorg Croustillant Chocolat, Délisse Yaourt A la Grecque Nature, Teisseire Sirop de Pêche, Heineken Bière, Banane, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, E.Leclerc Pain Vistaforme, Elle & Vire Carre Frais Bio, Dulano Chiffonnade de Jambon Cuit Standard. Snacks/Autre: Optimum Nutrition BCAA, Lindemans Kriek. plus...
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1964 kcal
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Exercice:
journee 1kms - 8 heures, fitness kay kay full body + poids 6kg - 47 minutes, Repos - 7 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de djodjo29
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