Journal de mohamed erko, 03 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2022
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1450 kcal Gras: 26,43g | Prot: 92,24g | Glu: 209,98g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Déjeuner: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thon, Pommes. Dîner: Lipton Thé Vert Classique, Pommes de Terre Vapeur, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Soupe de Poulet. Snacks/Autre: Abricots, Pomme, Prunes. plus...
1895 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mohamed erko


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