Journal de AmélieS, 21 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2014
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2014:
1709 kcal Gras: 52,87g | Prot: 64,58g | Glu: 237,09g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Chocolat, Candia Grandlait. Déjeuner: Taillefine Yaourt 0% Abricot, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Le Gaulois Escalope Cordon Bleu. Dîner: Carrefour Oeuf de Lump, Bio Village Galettes de Riz Complet, Candia Grandlait, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Snacks/Autre: Sucre, Coca-Cola Coca-Cola Light, U Gelée Extra Groseille, Pâte à crêpes II, LU Craquinette Chocolat, Ancel Bretzel, Coca-Cola Coca-Cola Light. plus...
1784 kcal Exercice: Debout - 4 heures et 49 minutes, Assis - 9 heures et 23 minutes, Repos - 1 heure et 33 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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