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Après 3 semaines de vacances chez maman & papa, j'ai fait un peu le yoyo mais tout revient en ordre doucement. J'ai pris un peu de ventre, je le sens donc je vais faire le plein de fruits en allant faire les courses ce soir :)
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1179 kcal
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Gras: 33,08g | Prot: 34,26g | Glu: 185,92g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Chocapic, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. Déjeuner: Carrefour Bio Crackers Fromages Tomate, Banane, Carrefour Wrap Poulet Curry, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Dîner: Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes. Snacks/Autre: Pommes Pink Lady, Café. plus...
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1876 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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