Journal de sarahjayne11, 12 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2014
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2014:
1731 kcal Gras: 84,99g | Prot: 58,78g | Glu: 176,60g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Chocapic. Déjeuner: Picard Fagottini à la Ricotta et aux Épinards, Crème de Tomates. Dîner: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Crème Fraîche Épaisse, Harry's Beau et Bon Complet, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Snacks/Autre: Cadbury Cookies Chunky, Thé Vert, Picard Chips de Légumes, Picard Tarte Épinard, Crème Fraîche, Pignon de Pin, Parmesan. plus...
2009 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sarahjayne11


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