Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1547 kcal
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Gras: 57,42g | Prot: 70,86g | Glu: 175,68g.
Petit Déjeuner: U Pain Grillé au Blé Complet, U Beurre Tendre Demi-Sel, Poulain Grand Arôme Intense 70% de Cacao, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Candia Grandlait Demi Écrémé, U Edulcorant. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Garbit Couscous Poulet & Merguez. Dîner: U Velouté de Potiron à la Crème Fraîche , Le Gaulois Nuggets de Volaille. plus...
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2136 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 20 minutes, step - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AmélieS
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