Journal de Sophialalah, 08 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2023

57 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2023:

1023 kcal

Gras: 49,53g | Prot: 34,51g | Glu: 110,64g. Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Ptit Deli Sablés Pur Beurre. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Galbani Mozzarella, Tomates Rouges, Carrefour Trio de Quinoa. Snacks/Autre: Häagen-Dazs Frozen Yogurt Strawberry. plus...

239 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...

Perdant 2,3 kg par Semaine

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