Journal de Kraquinette, 03 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2023
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2023:
1002 kcal Gras: 33,33g | Prot: 61,49g | Glu: 116,66g.   Petit Déjeuner: Ananas, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Activia Activia 0% Nature, Nespresso Café , Amandes. Déjeuner: Café Expresso, Oeuf Dur, Fleury Michon Allumettes de Poulet, Vinaigrette maison, Albert Ménés Ail Doux Extra Croquant, Carrefour Câpres, Concombre (Pelé), Tomates, Bonduelle Maïs, Bonduelle Mâche. Dîner: Hyper U Blanc de Dinde, Soupe de tomates et courgettes (1715g), Amandes. plus...
1830 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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