Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
|
87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 16,74g | Prot: 128,35g | Glu: 131,25g.
Petit Déjeuner: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Décathlon Whey Protein Chocolat, Décathlon Whey Protein, Auchan Yaourt Nature, Pomme. Déjeuner: Carrefour Oignon, Oranges, Carottes, Si Bon Lentilles Corail aux Tomates & Épices, Auchan Colin d'Alaska. Snacks/Autre: Kinder Chocobon. plus...
|
|
2388 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de supafar
|