Journal de laurent piscopo, 22 avr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2023

86 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 avril 2023:

1788 kcal

Gras: 62,11g | Prot: 141,32g | Glu: 160,48g. Petit Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Salakis Feta, Auchan Huile d'olive, Tomates Cerises, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Lidl Émincé de Filet de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit, Omelette. Dîner: Auchan Purée Cuisinée de Carottes, Lidl Haché de Poulet . Snacks/Autre: Alter Eco Pâte à Tartiner, Blanc d'Oeuf Cuit, Prozis Rice Porridge, Action Protein Bar. plus...

Prenant 1,1 kg par Semaine