Journal de Frisk99, 31 janv. 15

yesss !! moins deux en 3 semaines.... encore 4 ou 5 mois .....
68 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

779 kcal Gras: 27,94g | Prot: 80,34g | Glu: 45,39g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Écrémé, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Café. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Délisse Si Légère Épaisse 3%, Poireau Cuit, Saumon Rose. Dîner: KOT Milk'ori, Dukan Expert Craquelins Son d'avoine Bio, Florette Radis, Dia Jambon Supérieur Cuit au Torchon, Omelette ou Oeuf Brouillé, Bouillon de Légumes, Cora Surimi. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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