Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2015
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110,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 35,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1288 kcal
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Gras: 59,20g | Prot: 96,49g | Glu: 95,58g.
Petit Déjeuner: Graines de Courge, Graines de Sésame Entières Séchées, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Raisins Secs, Graines de Lin, Amandes, Lipton Thé Vert Menthe, Figues Sèches, Abricots. Déjeuner: Oranges, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Dîner: Pain Complet, Carrefour Discount Gouda Jeune, Nestlé Chocolat Noir 80%, Haricots Verts, Notre Jardin Flageolets Verts, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). plus...
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3135 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Birnbg
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