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chi va piano va sano :) ! enfin pas trop piano quand même, j'ai un maillot de bain à mettre dans 6 mois !
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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899 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 89,15g | Glu: 52,40g.
Petit Déjeuner: Karéléa Galettes Son d'avoine Vanille, Delisse Fromage Blanc 0%, Café. Déjeuner: Crème Fraîche Épaisse, Pâturages Faisselle, Auchan Salade Mélangée, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Charal Carpaccio Parmesan, Picard Pavé de Boeuf Mariné aux 3 Poivres. Dîner: Taillefine Yaourt 0% le Brassé, Karéléa Galettes Bio au Son d'avoine, Aubergines Cuites, Viande de Lapin, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Tomates, Régime Dukan Compote de Rhubarbe Dukan, Carrefour Poulet en Gelée aux Légumes. plus...
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2185 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Debout - 4 heures, Assis - 8 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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