Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2023
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1802 kcal
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Gras: 62,42g | Prot: 84,48g | Glu: 224,28g.
Petit Déjeuner: Pain Blanc Grillé, Fruit d'Or Margarine, Poulain Grand Arôme 32% de Cacao, Candia Grandlait Demi Écrémé, Bio Village 100% Pur Jus d'orange. Déjeuner: Activia Yaourt Poire, Carrefour Purée 4 Légumes Verts, Viande de Lapin. Dîner: Baguette, Tradilège Roti de Boeuf Cuit, Heinz Tomato Ketchup, Reflets de France Saint-Marcellin, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Sésame Entières Séchées, Rustica Vinaigrette Nature, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées. Snacks/Autre: Freedent White Goût Fruit, Nestlé Nesquik, Baguette, Cookies, Myprotein Oméga 3, Coca-Cola Coca-Cola. plus...
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1961 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AmélieS
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