Journal de sarahjayne11, 10 mars 15

C'est la fameuse semaine du mois ><
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1682 kcal Gras: 58,05g | Prot: 46,86g | Glu: 230,46g.   Petit Déjeuner: Paquito Jus d'orange, Taillefine Fromage Blanc 0%, Nestlé Fitness Chocolat. Déjeuner: Picard Tarte Fine Champignons Gorgonzola, Maïs, Banane, Vinaigrette, Endive. Dîner: Sushi West Riz Vinaigré, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Maki Concombre. Snacks/Autre: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Daim Chocolat, Noix Mélangées. plus...
2147 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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