Journal de mmichinel, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1757 kcal Gras: 84,22g | Prot: 79,83g | Glu: 142,69g.   Petit Déjeuner: Parmesan (Dur), Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, St Hubert Oméga 3, Pain Blanc, Café. Déjeuner: Melon, Mousline Purée Nature (225g), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Vinaigrette, Carrefour Fonds d'artichauts. Dîner: Snickers Barre Glacée, Parmesan (Dur), Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Pain Blanc, Monique Ranou Pâté de Campagne, Chips, Vin Rosé. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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