Journal de AmélieS, 16 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2023:
1962 kcal Gras: 43,40g | Prot: 77,69g | Glu: 307,64g.   Petit Déjeuner: Nesquik Céréales, Candia Grandlait Demi Écrémé, Super U Nectar Orange sans Sucre Ajoutés. Déjeuner: Old El Paso Tortillas de Blé, Salade Verte, Schweppes Agrum' Zéro, Oeuf Dur, Avocat, Tomates, Vico Curly Cacahuète, Concombre (Pelé), L'atelier Blini Rillettes de Thon, Saucisson Sec, Paul Faluche. Dîner: Domino's Pizza Pizza La Reine Classique. plus...
1804 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Assis - 6 heures et 31 minutes, Repos - 7 heures et 59 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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