Journal de AmélieS, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
1715 kcal Gras: 58,51g | Prot: 88,25g | Glu: 211,38g.   Petit Déjeuner: Pâturages Beurre 25%, Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés Blé Complet , Pain au Chocolat, Paquito Nectar Multifruits, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme Moins de Sucres, Pure Via Stevia, Candia Grandlait Demi Écrémé. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché l'authentique. Dîner: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Pop Corn Salé, Nutella Nutella, Crêpes Nature, Saint Alby Viande des Grisons, Monique Ranou Jambon , Pure Via Stevia, Super U Skyr Nature, Scitec Nutrition Omega 3, Liebig Soupe Légumes et Kiri, Gayelord Hauser Levure de Bière, Nestlé Chocapic. Snacks/Autre: U Crocodiles, Nutella Nutella, Sucre Glace , Crêpes Nature, Banane, Milkyway Mini Milkyway , Candia Grandlait Demi Écrémé, Nestlé Chocapic. plus...
2252 kcal Exercice: Cuisiner - 5 minutes, Vélo Elliptique - 36 minutes, Regarder TV - 4 heures, Vaisselle - 10 minutes, Google Fit - 19 heures et 9 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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