Journal de AmélieS, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
2015 kcal Gras: 72,26g | Prot: 93,59g | Glu: 240,50g.   Petit Déjeuner: Pâturages Beurre 25%, Candia Grandlait Demi Écrémé, Super U Multifruits, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme Moins de Sucres, Pure Via Stevia, Pain Blanc Grillé. Déjeuner: Pain, Gervais Le Petit Suisse, Tokapi Tuiles Goût Paprika, Pure Via Stevia, Yoplait Skyr Nature, Eco + Vinaigrette Nature Allégée, Mâche, Tartiflette. Dîner: Kellogg's Miel Pops Bio, McCain Just au Four Classique, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Croque Monsieur, Pure Via Stevia , Yoplait Skyr Nature, Scitec Nutrition Omega 3, Gayelord Hauser Levure de Bière, Soupe au pistou, Super U Emmental Râpé. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Brossard Mon Pain d'epices au Miel, Tokapi Tuiles Goût Paprika. plus...
2205 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Conduire - 40 minutes, Google Fit - 17 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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