Journal de Birnbg, 20 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2015
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

822 kcal Gras: 37,03g | Prot: 64,07g | Glu: 56,82g.   Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Lin, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive. Déjeuner: Picard Saumon et Colin d'Alaska à l'oseille, Pommes de Terre à l'étouffée. Dîner: Blanc de Poulet, Beurre (Salé), Radis, Notre Jardin Flageolets Verts, Pulco Citron, Auchan Yaourt Nature Brassé, Haricots Verts. plus...
2730 kcal Exercice: Course - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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