Journal de haludiel, 27 déc. 23

Na Kerst.
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2023:
1204 kcal Gras: 57,72g | Prot: 66,50g | Glu: 106,23g.   Petit Déjeuner: Delhaize Pindakaas, Volkoren Brood, Koffie, Leerdammer Lightlife. Déjeuner: Peren. Dîner: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Devos Lemmens Mayonnaise, Uien, SPAR Beefburger, Boni Hamburgerbroodjes. Snacks/Autre: Delhaize Zandkoekje, IJsboerke Stracciatella. plus...
1682 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 7 minutes, Repos - 11 heures et 53 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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